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Wellness Activators
Let’s celebrate Wellness Activators—people who encourage us to be the best, healthiest versions of ourselves!
Vanya’s Inspirational Art
Vanya gets it! For this fifth grader from Chantilly, Virginia, personal growth involves improving her wellness…mind, body, and soul. Adults can learn so much about activating our wellness from children, and Vanya’s artwork demonstrates this. Vanya’s piece won third place in the annual youth art contest in Cooperative Living magazine from BARC Electric Co-op (featured in their July 2023 issue). The theme was, “Oh, How We Grow!” and her creative take on the theme caught our attention at the Virginia Department of Behavioral Health and Developmental Services. This piece includes most aspects of SAMHSA’s Eight Dimensions of Wellness, a diagram we use as a tool to help consider a well-rounded approach to living happier, healthier lives. Carry on with the great work Vanya and congratulations!
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Cooperative Living magazine is published by the Virginia, Maryland & Delaware Association of Electric Cooperatives. The Association represents the electric cooperatives of Virginia and Maryland. The publication reaches 1.7 million readers and highlights Virginia and Maryland lifestyles, trades, services, recreation, geography and culture. Cooperative Living magazine is an instrument that helps improve community connectedness, and ultimately, community health. We appreciate that the publication highlights the talent of young people, encouraging them to thrive.
Barbershop TALK
Talking about mental health challenges can be difficult, and even more so when expressing feelings and asking for help isn’t the norm for your community. Gary “Trey” Taylor is a licensed clinical social worker whose practice in Caroline County, Virginia focuses on men of color. In 2022, he worked with Rappahannock Area Community Services Board Director of Prevention Services Michelle Wagaman to present Barbershop Talk—important discussions about men’s mental health. With about a dozen barbers and their friends in attendance, Mr. Taylor shared his personal experience with how different dimensions of wellness interact. He specifically talked about the mental and physical impacts of stress, and the importance of listening to signals from your body.
The group acknowledged it will take time to change, and the path will be different for each individual, but having these conversations is a starting point. Ms. Wagaman noted the importance of holding these conversations in venues where people feel at home. To build on the success of the initial Barbershop Talk, they collaborated to present Barbershop Talk 2.0—Men’s Mental Health Awareness Training to give participants a better understanding of mental health conditions and local community resources. Many thanks to these Wellness Activators and here’s to finding additional safe spaces!
Activadores del Bienestar
¡Celebremos a los Activadores del Bienestar, personas que nos animan a ser las mejores y más saludables versiones de nosotros mismos!
Arte Inspirador de Vanya
¡Vanya lo entiende! Para esta estudiante de quinto grado de Chantilly, Virginia, el crecimiento personal involucra mejorar su bienestar… mente, cuerpo y alma. Los adultos podemos aprender mucho de los niños sobre cómo activar nuestro bienestar, y el arte de Vanya demuestra esto. La obra de Vanya gano el tercer lugar en el concurso anual de arte juvenil en la revista Cooperative Living de BARC Electric Co-op (destacada en su edición de julio de 2023). El tema era “¡Oh, cómo crecemos!” y su creativa interpretación del tema llamó nuestra atención en el Departamento de Salud Conductual y Servicios para el Desarrollo de Virginia. Esta pieza incluye la mayoría de los aspectos de las Ocho Dimensiones del Bienestar de SAMHSA, un diagrama que utilizamos como herramienta para considerar un enfoque integral para vivir vidas más felices y saludables. ¡Sigue con el gran trabajo, Vanya, y felicidades!
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La revista Cooperative Living es publicada por la Asociación de Cooperativas Eléctricas de Virginia, Maryland y Delaware. La Asociación representa a las cooperativas eléctricas de Virginia y Maryland. La publicación llega a 1.7 millones de lectores y destaca los estilos de vida, oficios, servicios, recreación, geografía y cultura de Virginia y Maryland. La revista Cooperative Living es un instrumento que ayuda a mejorar la conexión comunitaria y la salud de la comunidad. Apreciamos que la publicación destaque el talento de los jóvenes, animándolos a prosperar.
Charla en la Barbería
Hablar sobre desafíos de salud mental puede ser difícil, y aún más cuando expresar sentimientos y pedir ayuda no es la norma en tu comunidad. Gary “Trey” Taylor es un trabajador social clínico con licencia cuya práctica se centra en hombres de color en el Condado de Caroline, Virginia. En 2022, trabajó con Michelle Wagaman, Directora de Servicios de Prevención de la Junta de Servicios de la Comunidad del Área de Rappahannock, para presentar Charla en la Barbería: discusiones importantes sobre la salud mental de los hombres. Con alrededor de una docena de barberos y sus amigos presentes, Taylor compartió su experiencia personal sobre cómo interactúan diferentes dimensiones del bienestar. Específicamente, habló sobre los impactos mentales y físicos del estrés, y la importancia de escuchar las señales de tu cuerpo.
El grupo reconoció que tomará tiempo el cambio y el camino será diferente para cada individuo, pero tener estas conversaciones es un empiezo. La señora Wagaman notó la importancia de mantener estas conversaciones en lugares donde las personas se sientan cómodas. Para continuar con el éxito de la Charla en la Barbería inicial, colaboraron para presentar Charla en la Barbería 2.0 — Entrenamiento en Conciencia sobre la Salud Mental de los Hombres para brindar a los participantes una mejor comprensión de las condiciones de salud mental y los recursos locales de la comunidad. ¡Muchas gracias a estos Activadores del Bienestar y a los espacios seguros!